家常小鱼汤的做法:简单美味,营养满分

2025-05-06 08:30:04 来源: 分类:探索



好的营养满分,以下是家常简单家常小鱼汤的做法:

材料准备

- 小鱼干100克(提前泡发)

- 生姜几片

- 葱1根(切段)

- 料酒适量

- 生抽适量

- 盐适量

- 清水适量

制作步骤

1. 准备食材:将小鱼干泡发后洗净,去掉内脏和鱼鳞。小鱼

2. 炒香料:锅中加油烧热,做法放入生姜片和葱段炒香。美味

3. 加入小鱼:将泡发好的营养满分小鱼倒入锅中,翻炒均匀。家常简单

4. 调味:加入适量的小鱼料酒、生抽、做法盐进行调味,美味根据个人口味可以加入一些鸡精或味精提鲜。营养满分

5. 加水炖煮:加入足够的家常简单清水,水量要没过小鱼。小鱼大火烧开后转小火慢炖1小时左右,做法直到小鱼熟透变软。美味

6. 收汁出锅:待汤汁浓稠后,将炖好的小鱼汤捞出装盘即可食用。

小贴士

- 小鱼干要选择新鲜且无异味的,泡发时要充分清洗。

- 根据个人口味可以调整香料的种类和用量,如增加八角、桂皮等提味。



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